Für alle, die sich schmerzfrei und beweglich fühlen möchten. Durch einseitige Bewegungsmuster entstehen muskulär-fasziale Dysbalancen und Verspannungen.
Mit den Engpass-Übungen und der Faszien-Rollmassage nach Liebscher & Bracht werden Muskeln und Faszien wieder beweglicher und geschmeidiger. Das einfache Übungssystem unterstützt ein besseres Körpergefühl und eignet sich bei muskulären Beschwerden, Rückenschmerzen, Arthrose und mehr.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eigene Matte, ev. Handtuch, L&B Faszien Rollen-Set wenn vorhanden
Fazienrollen Set kann zusätzlich für CHF 75.- erworben werden, zahlbar am ersten Kursabend